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斷食的秘密： 是不是只要不吃就會瘦？

大家經常聽到的『生酮飲食』，其實只要空腹超過一天(24小時)以上，酮體自然就會出現。酮體並非單一成分，而是好幾種成分的總稱，包括丙酮、乙醯乙酸與β-羥 ...

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