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清水斷食」則直接燃燒熱量！營養師教你這樣做最有效- 陳雨鑫

... 斷食：縮短飲食時間可控管總熱量○清水斷食：只喝水完全不進食直接燃燒體內熱量藝人瘦子7天斷食，只喝水，短時間瘦 ... 斷食，如「168飲食」，一天8小時 ...

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