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斷食有什麼好處？ @ JENNIES-自在生活

我們人類即使完全不動，身體一天還是需要約一千二百卡來進行基礎代謝，這些能量如果沒有從食物中得到，身體就會從體內自行找能源，最容易直接取用的就是血液中的葡萄糖和肝 ...

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