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間歇性斷食有哪些好處與風險？醫師教你健康執行

間歇性斷食是在糖尿病以及減肥、健身領域越來越熱門的關鍵字，像是過去兩年很 ... 所以人類其實十幾個小時，甚至超過一天不吃東西，除非你血糖非常不 ...

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