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瘦子斷食7日瘦5公斤，可排毒素、減少癌症發生？醫

廖文嘉指出，間歇性斷食的好處是由於身體最主要使用的能量是葡萄糖跟 ... 一天中，身體最能夠消耗的能量是基礎代謝率，約佔50-60%，肌肉量較高的人， ...

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