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日本名醫親證斷糖飲食可瘦17公斤｜只需減糖斷糖3天就可減重 ...

斷糖飲食 法的意義是以改變體質為主，以帶動減肥效果，所以絕不能一味少吃就可以減重。增加攝取動物蛋白質，再進行負重運動增加肌肉量，提高基礎代謝率， ...

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