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【減醣】十個減醣飲食迷思大破解

減糖飲食 / By 孫語霙營養師. 瀏覽次數：10408. 減醣飲食並不是斷醣飲食。 ... 錯，減醣飲食其實就是比較寬鬆的低碳飲食，醣類的比例大概佔總熱量的26-45%，全榖雜糧、 ...

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