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古天樂靠這招凍齡又瘦身！瘦身菜單「23:1斷食法」輕鬆上手

當然了，這樣激進的瘦身做法，執行前一定要觀察自己的身體狀況，量力而為，同時有些人更得避免！營養師提醒，像是體重過輕者、懷孕哺乳媽咪、兒童、青少年 ...

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