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斷糖食譜
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「寬鬆無壓力糖質OFF」輕鬆減肥3道簡單食譜 - 日常- 4meee!
「斷糖減肥法」,到底是哪方面對減肥有效呢?進食的時候,食物中含有的糖類會讓血糖值上升。進而導致體內分泌一種叫做胰島素的賀爾蒙來使血糖值下降。
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