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「寬鬆無壓力糖質OFF」輕鬆減肥 傳授3個簡單食譜

「斷糖減肥法」，到底是哪方面對減肥有效呢？ 進食的時候，食物中含有的糖類會讓血糖值上升。 進而導致體內分泌一種叫做胰島素的賀爾蒙來使血糖值下降。

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