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日醫實測「斷糖飲食法」月瘦6公斤！遵守3大原則，自製豆腐飯

西脇俊二指出，人體的習慣養成多以「三」為單位，因此特別針對斷糖初學者規劃了「三天斷糖食譜」。只要堅持三天，進而持續三週、三個月，甚至一輩子，並將 ...

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