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愈吃愈瘦──2：5輕斷食營養食譜98道 - 第 11 頁 - Google 圖書結果

進食低 GI 值複合澱粉助減升糖速度防積脂肪 GI即是升糖指數,是指進食該食物後令身體血糖升高的程度,即是說高GI值的食物會令血糖急速提升, ... 減肥瘦身的原理。

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