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「斷糖」飲食法是什麼？只要持續下去減肥很有感！

「斷糖減肥法」的三大原則 ... (1)禁止攝取糖分：不僅可以斷絕體脂肪的原料來源，還能消耗體內原本囤積的體脂肪。 (2) 攝取動物性蛋白質，同時進行肌力訓練：動物性蛋白質是 ...

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