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2片吐司=3匙油全麥麵包恐越吃越肥, 專家︰追求高纖不妨選全

全聯 線上購「5款吐司熱量」營養師一圖揭密驚：像在大口吃油膳食義式全麥麵包全聯 ... 前一天買個麵包準備新鮮酵母將食材中的水倒入100cc溶解許多人都會前一天就買麵包 ...

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