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新鮮椰子湯
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26道燕麥食譜補充高纖、高蛋白改善便秘還助瘦身
將200克雞湯中的50克發芽的燕麥慢慢煮3—4分鐘,偶爾攪拌以確保它不會 ... 靜置2–3分鐘,然後放上新鮮的覆盆子、黑醋栗、印加漿果、蔓越莓和椰子片。
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