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新鮮干貝食譜| 干貝料理 - 輕鬆瘦下來的秘訣

而且干貝本身的鮮甜滋味也會流失. 反而浪費食材了. 小編自己在料理干貝的方式是完全不解凍，放在平底鍋用中火上煎，等水份流出蒸發後，倒點油再開大火煎至 .

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