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非藥物養生保健一本通 - Google 圖書結果

靜坐的注意事項 1必須做到因人而異、循序漸進的原則。最好在有靜坐經驗的老師指導下進行,千萬不可盲目亂來。 2靜坐的環境要安靜,空氣要新鮮,溫度要適宜。

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