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新陳代謝快壽命
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過度長跑或快跑反不利健康
過度長跑或快跑反不利健康 ... 增加壽命。相反,常年的長距離跑步、快跑,反而可能減. 短壽命。 ... 重,因為肌肉質量增加可以提昇體內新陳代謝,而維持基.
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