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想練肌防生病卻讓膝蓋開始痛？醫師推薦... - 愛長照

台大醫院新竹生醫分院骨科、疼痛科黃鼎鈞醫師依照傷害度低到高為大家分析： 1. 所有站著做的運動都會用到膝蓋承擔體重，但游泳不會，是對膝蓋最好的運動。

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