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我的同學90歲！直擊銀髮健身房- 康健雜誌

因為從50～70歲預估流失30％肌肉，一旦肌力流失，無力、跌倒後很快進入失能與長照。因此，前年底，他在新竹創立曾醫師健身健康教室，並以50歲以上為主要 ...

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