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生酮麵包讓你升不了酮？生酮、低醣、裸麥麵包差在哪？

減重路漫長各種觀念滿天飛又是 生酮 又是低醣有夠複雜！沒關係，本集JJ醫生透過吐司 麵包 來介紹幫大家解惑 生酮 與低醣的各種奧妙↓跳轉時間軸↓00:00 生 ...

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