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你都這樣做，孩子當然睡不好-讓孩子好入睡的7個關鍵 - 天才領袖

七、有固定的睡眠儀式(bedtime routine)，寶寶的睡眠品質較佳。 學齡前小孩不睡覺，是因為睡眠規範未建立. 兩三歲以後的孩子，腦袋瓜越來 ...

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