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新生兒日夜顛倒，怎麼調整作息？ - 信誼好好育兒

不一定要特定什麼姿勢，以感到舒適為主，若寶寶身體不適，可讓寶寶採取側睡或平躺的方式。 4. 建立寶寶獨睡的習慣。盡量讓寶寶獨睡，減少搖哄次數。 5. 營造睡眠環境。柔和 ...

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