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【2020每日飲食指南】超詳細每日營養攝取量介紹 - ann9138

根據最新版「每日飲食指南」，食物分為全穀雜糧類、豆魚蛋肉類、蔬菜類、水果類、乳品類、油脂及堅果種子類等六大類，並強調「均衡飲食」的意義，指出均衡 ...

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