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街頭健身: 倒三角、胸大肌、人魚線．勇氣自信一練上身 - Google 圖書結果

另一方面是因為當時完全是新手,訓練初期在身材、體能上進步其實很容易,但訓練一段 ... 但不管怎麼努力都只能做5下,而且隔天胸肌與肽三頭肌還嚴重疫痛,由此可知,Vic也 ...

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