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胸肌訓練錯誤：改善三大錯誤完善胸肌發展 - 體路Sportsroad

但是，這往往都是很多人做不到的，而且我眼見很多不同的人，很多是新手，甚至有的是練了一段長時間的人都會犯上一些練胸肌的錯誤，導致胸肌發展不太理想。

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