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4個動作解決胸大肌最難練的厚與縫 - 運動星球

對於初進健身房的健身新手或已經有健身基礎老手而言，練好胸大肌幾乎像是 ... 對着鏡子怎麼看怎麼不協調；於是，很多人會開始加大胸肌的訓練強度，但 ...

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