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「我應該如何選擇啞鈴的重量？」: 健身新手的問題 - NutroOne

健身新手的問題. 18 5 月. 一般健身訓練/ HOME GYM，絕對必買的建議之一絕對會是啞鈴! ... 重量換比較重一點的，同時也可以配合鍛練很多部位, 胸肌, 背肌, 手臂等等。

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