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#問啞鈴的重量&購買推薦（文有點長（？ - 健身板 | Dcard

... 的新手好像沒舉那麼重，且比較希望是雕塑手臂線條（較低重量多組數？）。因此想問有經驗的大家，當啞鈴試到什麼感覺，代表是真的適合的重量？

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