... 鋸肌也會用力) 所以收肩的時候要用下斜方不是用菱形肌夾肩, 下壓及上轉,不是下壓及下轉這樣這樣才能創造肩胛骨和肱骨的空間-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ...
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