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多虧這三招，我的高低肩終於有改善了！ | 尋夢新聞

牛面式這個動作主要可以矯正因為肩膀肌肉受力不均引起的高低肩。通過伸展你的手臂和肩膀，釋放肩部緊張，加強背部肌肉。同時有助於消除駝背和高低肩，在針對肩部的 ...

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