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每天靠著3分鐘，打開緊繃的肩胛骨，解決困擾多年的肩頸背痛

如果你的肩胛骨問題是更加嚴重的類型，部分肌肉的神經供應受到影響，最常見的是胸長神經停止運作，導致肩胛骨突出。另一種類型則是斜方肌停止運作，這 ...

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