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斜方肌很大，什麼情況，沒怎麼練過 - 嘟油儂

因為這個教練非常不專業，斜方肌很重要，它負責肩膀上提和向後收，而且可以分擔你頸部的壓力，訓練斜方並不會圓肩，圓肩是因為長期姿勢不良或背部肌力 ...

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