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愛滑手機注意！肩頸痠痛、滑手機感到疼痛，這就是「上交叉 ...

「上交叉症候群」是因為頭肩頸區域相對應的肌肉不平衡造成，緊繃和無力的肌肉剛好在上半身形成交叉。 其中緊繃的肌肉包括背部的上斜方肌、提肩頰肌和胸部 ...

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