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文章- 上斜方肌伸展運動 - 藍海曙光集團

上斜方肌伸展運動. 坐姿端正，利用右手將肩膀固定後，主動將頸部向左側彎曲，可利用左手局部施壓加強效果。 【返回杏誠衛教專區】 【返回杏誠首頁】. 杏大標題banner.

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