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斜方肌發炎
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背痛! 上班久坐小心引起肌膜炎
肌膜炎是因為長期肌肉過度使用、疲勞、發炎等因素,而造成肌肉出現緊繃帶狀物,疼痛會沿著一定路線形成傳導疼痛,此時若無 ... 解決1:肩頸伸展(1)上斜方肌(2)提肩胛肌
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