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肩背膏肓痛菱形肌常見激痛點侯鐘堡醫師 - 647799.com

后背的肩胛骨缝疼痛往往是长期缩肩胛，导致的菱形肌过于劳损或者紧张，用三个动作对菱形肌进行拉伸，可以缓解疼痛。肩颈疼痛往往与斜方肌、肩胛提肌紧张有关， ...

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