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看起來虎背熊腰？因為斜方肌太厚太緊繃了！

斜方肌 是上背部的表層肌肉，範圍很大，它由3塊肌肉所組成，分為上斜方肌、中斜方肌、下斜方肌，向上連接到上頸部和頭骨，向兩旁延伸肩部，向下連接到背部 ...

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