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柚子、文旦吃多不只爆血糖營養師曝1次吃1顆下場

亞東紀念醫院營養科楊景如營養師表示，文旦是屬於柚子一種，一年大概也只有這短短的時節會看見它，一顆文旦（約360公克重）就有4.7公克的膳食纖維量， ...

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