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整 晚 沒睡 上班
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熬夜隔天如何提神?專家醒腦靠「這6招」...咖啡喝多有反效果
上班 族,工作,睡眠,失眠,睡眠障礙。 ... 研究睡眠相關疾病的專家Steven Olmos表示,早上四點和下午四點是最容易想睡的時間,若下午感覺有睡意,建議用 ...
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