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整 全 植物 膳食 食譜
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有「營」吃素,10個精選素食食譜! - DayDayCook
有些素食者也會進食植物性五辛食物,包括大蒜、蔥、韭菜、藠頭等相關食品。 ... 素食的好處是素食食品含豐富膳食纖維,進食後容易產生飽肚感,從而控制食量。
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