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整 全 植物 膳食 食譜
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主廚教你如何吃進多樣植化素| 蔬食營養力 - 天天里仁
市面上的燉飯通常會加入鮮奶油來提升香氣,若吃全素者可以腰果醬取代,香氣 ... 黃豆富含大豆異黃酮,是天然的植物性雌激素,能調節女性荷爾蒙、緩解 ...
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