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如果整夜没睡，然后早上跑步会有什么后果 - 百度知道

经常熬夜到早上，然后去跑步运动，这样对身体伤害更大，熬夜就应该马上休息，再加上剧烈运动是 ... 晚上太晚睡,然后早上早起床跑步,睡眠不足再跑步,对身体有坏处吗?

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