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減肥島物語: 敲膽經：沒辦法持續三個月 - 360Doc

其實，我們敲大腿的膽經，主要就是要敲打風市穴與中瀆穴(這段比較容易堵塞)。 ... 首先一腳踩在高處，以方便敲打。我建議最好踩成90度，敲打效果會比較好。

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