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足少陽膽經的循行路線是從頭至足，走人體的側面。

人體大腿外側的地方正是膽經的位置，手握實拳，每天從上往下敲約二百下(一腿二百 ... 不要敲膽經，因為子時是膽經運行的時間，敲了反而會干擾正常運行，沒有幫助的。

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