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想變年輕很簡單！敲膽經、早睡覺、壓心包經- 中醫

按壓心經前，先按壓其他穴位，如腳跟內側的「太溪穴」：許多人會有疼痛感，宜先按揉一會兒，待疼痛減輕，再由輕到重，按壓2、3分鐘。 ... 心包經指的是從 ...

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