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全馬跑到鐵腿！敲膽經、針灸解放肌肉痛 - 康健

2017年12月14日 — 敲膽經、針灸解放肌肉痛 ... 【急性運動疼痛】是指運動過程中和運動後立即產生的肌肉疲勞、疼痛，主要是 ... 一般約3～5天，有的甚至得1週才會解除。

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