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【塑身】瘦大腿第一篇：從象腿變瘦腿的血淚史(上)

所以我們就要透過「敲膽經」，來幫助膽經的活動加速~ ... 然後兩手分別往不同方向握扭(ex. ... 之前我就曾經故意停1個月都不做敲膽經/瘦腿運動，看會如何?!

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