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華梵大學體育課程體適能能力指標

(三)體適能檢測項目為心肺適能(三分鐘登階)、肌耐力(一分鐘仰臥起坐)、柔軟度(坐姿體前彎)、瞬. 發力(立定跳遠)及身體組成(BMI)共五項，五項中三項符合教育部訂標準者，則 ...

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