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第三堂課就上自由重量 - 健身板 | Dcard

小妹上個月才加入world gym，由於新手怕受傷，教練也蠻熱心的，就買了12堂教練課，第一堂課是了解我身體狀況和做機械式器材，第二堂課有用壺鈴也有做 ...

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